武當松溪鞭杆(虎尾鞭)

課程名稱：武當松溪鞭杆(虎尾鞭)			課程領域：經濟領域
授課講師： 桂新輝		課程編號： HEA-C016A6-20B
上課地點： 新莊高中		上課時間： 14:00-16:50 週六
招生人數： 一班30人		修課對象： 程度不拘
修課年齡：無限制
學分數：1學分 費用：1.學分費：1000元；維護費：0元 2.學員平安保險費：70元 (每位學員僅收一次，不論修幾門課程，烹飪課、木工課與多戶外課班級必繳)
講師簡介：桂新輝，師承大岳湖北武當山清微道宗武當玄武派第十三代傳人陳宗師通賢 先生。 為武當第十四代弟子道號玄丰。 並先後受教於武當武術傳人楊群力老師、蘇青梅老師、余榮華老師、譚大江老師 現任： 林口社大青少年武術課講師 林口社大武當太極養生班講師 新莊社大武當太極養生班講師
講師個人網站：無
課程介紹、理念及目標：短棍又稱鞭杆，他隨處可取，便於攜帶深受社會人士喜愛，是防身自衛的理想武器，松溪短棍又名虎尾鞭，是一路古老的內家秘傳套路，其動作古樸無華，粗獷灑脫一招一式，極重攻防它融刀之迅猛，棍之活便劍之輕靈為一體，具有以靜制動，後發先至的顯著特點，其技法多表現為粘接傷手，連打連戳，上驚下取照所左擊存之術， 應敵時講究手前一尺下功夫， 往往在敵方舊力略過新力未發之際，下殺敵手或進取其身，故有千金難買一響之說，松溪短棍短小精練，其動作勢勢相承，環環相扣，長短相依首尾相應，演練起來凌厲迅猛，呼呼生風如秋風掃葉，氣勢磅礡而飄灑。
授課方式：講述、示範教學、教學相長
課程大綱：
第1週	1 預備式 2 懶札衣 3 上步殺指 4 回身上撩 5 踹腿擊把 6 豎旗擊面 7 退步劈戳 8 左右下排打 9 邊步領鞭 10 劈打待敵勢
第2週	11 上步捧盤 12 原地擊把 13 黃龍盤尾 14 拖刀劈柴 15 追步點心 16 挑抱擊頭 17 閃步勾掛 18 叉步絞戳 19 退步劈戳
第3週	20 撐舟戳面 21 劈  打 22 左右排打 23 戳  棍 24 上接下撢 25 走馬回頭 26 回身地圍 27 叉步穿襠 28 翻身撣鞭
第4週	29 上步點心 30 閃身橫笛 31 原地豎旗 32 擒拿倒把 33 剪劈後撩 34 叉步撇壓 35 回身地圍 36 退步提鞭 37 進步殺指 38 反剪橫掃 39 上步橫掃
第5週	40 回身撣鞭 41 絞護式 42 邊步領鞭 43 上接下撢 44 走馬回頭 45 回身地圍 46 單鞭翻壓 47 剪步回跳 48 上步撣鞭 49 回身撣鞭 50 轉身橫掃 51 擺步收鞭
第6週	總複習
●使用材料說明： 無 ●學期教材費：無 ●第一次自備材料：自行準備棍子(家用掃帚桿子) 長約 從地板到手肘再加10公分 或 登山杖 棍子直徑約 1-2 公分