歡喜跳曳：鬼步廣場舞

課程名稱：歡喜跳曳：鬼步廣場舞			課程領域：文化領域
授課講師： 黃義凱		課程編號： CRA-A004A1-20B
上課地點： 新莊高中		上課時間： 19:00-21:50 週一
招生人數： 一班30人		修課對象： 程度不拘
修課年齡：無限制
學分數：1學分 費用：1.學分費：1000元；維護費：0元 2.學員平安保險費：70元 (每位學員僅收一次，不論修幾門課程，烹飪課、木工課與多戶外課班級必繳)
講師簡介：國防大學戰略與國際事務碩士、國立臺北藝術大學舞蹈研究所碩士班、國立臺北大學企業管理學士，曾任臺北市職能發展學院約聘助理訓練師、國立臺灣工藝研究發展中心臺北當代工藝設計分館導覽員、東方設計大學觀光與休閒事業管理系兼任講師、2017世界街舞錦標賽臺灣站(HHI Taiwan)Mega Crew賽事評審團主審(Head Judge)、北藝大藝術資源暨推廣教育中心當代街舞原初律動(Contemporary Soul Groove)課程教師，中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員、樂齡健身運動指導員，體育署運動指導員，體育署國民體適能初級指導員，台灣管理學會健康管理師，現任新莊社區大學、板橋社區大學、萬華社區大學講師。
講師個人網站：https://www.facebook.com/shinningglow/
課程介紹、理念及目標：來自澳洲的鬼步舞(Shuffle Dance)，或有人稱作「曳步舞」，於1980年代晚期透過銳舞音樂(Rave Music)在墨爾本(Melbourne)地下舞廳流行至高峰，爾後逐步影響到英國、荷蘭、美國、中國大陸等地，迄今隨著音樂類型的演變，在各地有著不同的流行文化面貌！中國大陸的廣場舞性質雖屬於有氧健身操，但近年在各大城市皆可看到鬼步舞的元素蘊含其中，這種居民自發性以樂活健身為目的，在廣場、路口等開闊空間舞動，使「運動」、「舞蹈」、「公共空間」透過腳下功夫達到與環境共存、互為尊重，歡迎有興趣的學員們一同探索動感歡快的鬼步舞。
授課方式：影片欣賞及圖像教學 講師示範與實際操作 學員上台表演與展現 團體互動及小組活動 案例討論與心得分享
課程大綱：
第1週	課程簡介與導讀：本週將為大家簡介本學期課程。在進入鬼步舞的學習前，先導聆鬼步舞的由來與變遷，再帶入基本舞步曼波步，運用足尖前點後點來完成。將搭配影片、講師示範、學員基本動作體驗進行。
第2週	基本舞步教學(一)：基本舞步「側移」(T-Step)教學，分為左側移與右側移，透過一隻腳前後騰空點踏步，另一隻腳運用腳跟與足尖的輪流置換，產生平穩側移的視覺效果。
第3週	基本舞步教學(二)：基本舞步「簡易踢踩」(Kick & Stomp)教學，透過雙腳分別前踢與後躍，產生原地踢踩的平衡效果，並設計基本舞步組合練習，讓學員突破原本生活中踩地的前後與上下慣性。
第4週	基本舞步教學(三)：基本舞步「奔跑」(Running Man)教學，透過單腳站立與跳動，另一隻腳跨步與滑動產生原地跑步的視覺效果，並設計基本舞步組合與延伸變化讓學員練習，從中鍛鍊學員體能與心肺適能。
第5週	自我身體探索導引(一)：引導學員自我身體探索，讓學員找尋本身可運用的體感，包括眼、耳、鼻、身等視覺、聽覺、嗅覺、觸覺，以便在未來課堂上講師展示運用技巧時，學員能快速理解，故以簡單暖身動作搭配身體基本感官進行對環境的認識課程。
第6週	綜合指引與舞序演示：綜合本期教學內容，整理出一段舞序編排，讓學員用所學舞步感受都會生活的放鬆與愉悅。
●使用材料說明： 無 ●學期教材費：無 ●第一次自備材料：愉悅的心情、休閒適合運動的衣褲、方便好動的鞋子